在孕早期,这几点需要格外注意,事关胎儿健康

时间:2021-06-05 19:33来源:未知作者:健康网点击:

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刚开始怀孕那几个月,胎儿还不是很稳定,因此,准妈妈需要格外小心,一定要注意以下这几点。

1.不要再同房

同房容易引发子宫收缩,造成流产,所以前三个月不建议同房。等到胎儿进入稳定期,咨询医生意见后,方可安排同房。

2.及时补充叶酸

孕早期是胎儿神经系统发育的关键期,准妈妈要及时补充叶酸以免胎儿神经系统发生畸形。建议从备孕开始,女性就要多吃富含叶酸的食物,比如菠菜、动物肝脏等。

3.适当休息

准妈妈怀孕后体内激素分泌发生改变,妊娠反应较强烈。因此这段时间要多注意休息,不要过度劳累,不要做剧烈运动,尤其是高龄、有流产史的准妈妈。

4.饮食需清淡

准妈妈在孕早期受到早孕反应影响,食欲会变得很差。这是正常现象,无须担心。孕早期是胎儿发育成型时期,所需营养不是很多,孕吐并不会影响胎儿生长。准妈妈孕吐严重,可以吃一些清淡食物为好,比如青菜、水果等。

5.孕吐严重要就医

准妈妈怀孕后发生呕吐,主要是因为体内激素发生改变,释放出绒毛膜促性腺激素。这是正常的生理现象,无需治疗。准妈妈要保持平常心,多休息,少食多餐,吃一些清淡易消化的食物。但如果孕吐很严重的话,建议及时就医,以免发生意外。

6.少生气,多笑容

孕早期胎儿还不是很稳定,准妈妈经常生气容易导致体内激素异常,进而引发子宫收缩造成流产。因此,准妈妈在怀孕期间要保持心情愉快,这样对胎儿发育更加有利。

最后再提醒大家,孕早期准妈妈要格外小心,不要做过度劳累的工作,以免影响胎儿正常生长发育。

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